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2011年5月 9日 (月)

GW明け

朝晩20分ずつの徒歩通勤も久しぶり。連休中はあまり歩く事が無かった代わりに、自転車に乗りまくっていて、それなりに運動していたつもりなのだけれど、やっぱり自転車と歩きは、運動の種類が違うんですかね。いつもはすいすい歩ける道が、遠く感じて体が重かった。足腰を鍛えるのはやっぱり歩きなのか。

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