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2009年5月15日 (金)

連休ボケの修正方法

月から金までフルに勤務した長い一週間が終わった・・・
GWでなまった体、いや、清められた魂にはきつい連続5日間だった。

時差ぼけは1日1時間ずつしか修正されないと聞いたことがあるが、連休明けもある意味時差ぼけのようなもの。
1週間に1日ずつ勤務日が増えていく、という感じで段階的に週休2日モードに直すようにしたらどうだろう?

例えば5月の第2週目は
3日(日)~6日(水)が4連休で
勤務日は7日(木)~8(金)の2日間だったので、
ここから勤務日を1週間に1日ずつ増やして徐々に体を慣れさせていくとすると、

第3週目は
11日(月)~13日(水) 勤務日3日
第4週目を
18日(月)~21日(木) 勤務日4日
そし第5週目で初めて
25日(月)~29日(金) 勤務日5日になり、通常に戻る。

とか・・・

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